Салат из эндивия (цикория)

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 0 минут
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 200 г обезжиренного творога (0%)
  • Половина 1 столовой ложки горчицы
  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
  • Половина 1 чайной ложки ароматизатора «Орех»
  • 10 капель ароматизатора «Рокфор» (или «Сыр»)
  • Несколько веточек петрушки
  • 4 эндивия
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  • 1. Подготовьте сырный соус, смешав в миске творог, горчицу, соль, перец, бальзамический уксус и ароматизаторы.
  • 2. Порежьте петрушку и добавьте к основной массе.
  • 3. Вымойте 4 эндивия. Снимите верхние листья, оставьте их целыми. Мелко порежьте внутренние листья.
  • 4. Выложите измельченный эндивий в центр тарелки, украсьте листьями по бокам, сформировав в центре цветок.
  • 5. Полейте сырным соусом.

Читайте также

Интересно:  Лапша ширатаки с тыквой и шампиньонами
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *