Компот из ревеня

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 5 минут
  • Время приготовления: 20 минут
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • 500 г ревеня
  • 2 чайные ложки ароматизатора «Ваниль»
  • 4 чайные ложки кристаллической стевии
  • 1 стакан воды

Способ приготовления:

  • Вымойте ревень, отрежьте кончики, не очищая кожицу. (Можно использовать замороженный ревень). Порежьте на кубики.
  • Выложите порезанные кубики в кастрюлю, залив стаканом воды и добавив ароматизатор «Ваниль». Варите на медленном огне около 20 минут, помешивая. Необходимо постоянно следить за ревенем, при необходимости добавьте воды.
  • В конце варки слейте излишек воды, добавьте стевию и попробуйте на вкус. Компот должен быть достаточно сладким и одновременно кислым. Для разнообразия можно добавить клубничный и/или ромовый ароматизатор.

Читайте также

Интересно:  Манговое ласси
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *