Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление

Филе трески с кабачками и травами
  • Время подготовки: 20 минут
  • Время приготовления: 20 минут
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 4 филе трески
  • 4 кабачка
  • 3 лимона
  • 4 зубчика чеснока
  • несколько веточек тимьяна
  • соль и перец

Способ приготовления:

  • Помыть кабачки и порезать кольцами.
  • В кастрюлю с антипригарным покрытием выложить слой кабачков, затем филе рыбы. Приправить их солью и перцем и положить еще один слой кабачков.
  • Полить все лимонным соком, добавить толченый чеснок и немного тимьяна.
  • Накрыть крышкой и тушить 20 минут на слабом огне.

Пока готовите филе трески, выпейте стакан зеленого коктейля, это поможет эффективнее сжигать жиры и похудеть в кратчайшие сроки.

Читайте также

Интересно:  Рыба в папильотках (в фольге)
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *