Рецепты Чередование - Блюда из рыбы и морепродуктов

Жаркое из трески с кабачками и томатным соусом

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 700 г трески 400 г кабачков 300 г помидоров 4 зубчика чеснока 2 веточки тимьяна 1 столовая ложка воды соль и перец Способ приготовления: Разогреть духовку до 210°С (термостат 7). Вымыть Подробнее…

Рецепты Чередование - Блюда из рыбы и морепродуктов

Креветки с эндивием

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 12 тигровых креветок 4 эндивия 1 стакан овощного бульона 12 столовых ложек белого столового вина 4 столовые ложки обезжиренной сметаны (3%) (Обезжиренную сметану можно заменить мягким обезжиренным творогом (0%) или Подробнее…