Рецепты Чередование - Блюда из курицы

Рулет из индейки с овощами и травами

Рецепт для фаз: Чередование (белково-овощной день), Стабилизация, Закрепление Автор рецепта: Худеющая на Дюкане После приготовления вы получите 6 порций Время приготовления: 60 минут Пищевая ценность: Калории: 180,5 ккал. Белки: 11,7 г. Жиры: 11,5 г. Углеводы: 7,8 г. Ингредиенты 500 г филе индейки 1 средний кабачок 1 морковь 1 луковица 1 Подробнее…

Рецепты Чередование - Блюда из курицы

Шиш Кебаб (Shish Tawook)

Шиш Кебаб (Shish Tawook) - традиционный турецкий куриный шашлык, который готовят не только в Турции, но и Сирии, Ливане и Арабских Эмиратах. Легкое блюдо, которое вы можете приготовить во всех фазах диеты Дюкан, кроме Атаки. Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Автор рецепта: Худеющая на Дюкане После приготовления вы получите Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Курица барбекю — Рецепт Фазы Атаки

Ингредиенты для курицы барбекю: Куриная грудка - 4 шт. Чеснок - 6 зубчиков; Соус барбекю (попытайтесь найти с низким содержанием жира и низким содержанием сахара) Способ приготовления: Замаринуйте курицу в соусе и чесноке минимум 20 минут; Разогрейте духовку до 190 градусов; Поместите курицу в форму для запекания, накройте фольгой и Подробнее…