Рецепты Чередование - Блюда из курицы

Бедрышки индейки с перцами

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 2 бедрышка индейки 3 красных перца 2 столовые ложки обезжиренного мягкого творога (0%) полстакана воды 50 мл винного уксуса соль и перец Способ приготовления: Подрумянить бедрышки в кастрюле с антипригарным покрытием, Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Куриный шашлык с горчицей

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 4 куриных филе 250 мл горячей воды 1 постный бульонный кубик 50 мл обезжиренного молока 1 чайная ложка кукурузного крахмала половина мелко измельченного зубчика чеснока 2 столовые ложки острой горчицы 1 Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Куриная печень, тушенная с бальзамическим уксусом

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 300 г куриной печени 1 стакан молока 1 луковица 1 ст. л. бальзамического уксуса 1 ст. л. кукурузного крахмала 1 долька чеснока зелень петрушки Способ приготовления: Куриную печень промыть, посолить Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Маринованные куриные шашлыки

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 4 куриных филе 8 молодых луковиц 1 зеленый или красный перец 2 лимона 4 зубчика чеснока 1 чайная ложка молотого тмина 1 чайная ложка тимьяна соль и перец Способ приготовления: Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Тимбаль из индейки

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 250 г филе индейки 3 столовые ложки обезжиренного мягкого творога (0%) 1 лук-шалот 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки половина зубчика чеснока 1 лимон соль и перец Способ приготовления: Разогреть Подробнее…

Рецепты Чередование - Блюда из курицы

Котлеты из индейки

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 4 куска индейки 100 г обезжиренного мягкого творога (0%) 1 чайная ложка кукурузного крахмала 4 чайные ложки горчицы 2 чайные ложки розового перца 2 веточки тимьяна соль и перец Способ приготовления: Подробнее…