Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

Шоколадные маффины Дюкан
  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 30 минут
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 6 столовых ложек овсяных отрубей
  • 5 яиц
  • 3 столовые ложки мягкого сметанообразного творога 0%
  • 6 столовых ложек сухого обезжиренного молока
  • 2 столовые ложки порошкового сахарозаменителя
  • 1 пакетик сухих дрожжей (11 г)
  • 4 чайные ложки обезжиренного какао
  • 10 капель ароматизатора «Горький миндаль»
  • 10 капель ароматизатора «Орех»

Способ приготовления:

  • Смешайте все ингредиенты.
  • Выложите тесто в форму для кексов и выпекайте 30 минут при температуре 200°С (термостат 6/7).

Не стоит забывать про зеленый коктейль Дюкана!

Читайте также

Пирог из ревеня Пирог из ревеня - простой и очень вкусный десерт для фазы Чередование на диете Дюкана. Кто сказал, что на диете нельзя десерты?...
Интересно:  Итальянский шоколадный кекс


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *