Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление
- Автор рецепта: Худеющая на Дюкане
- После приготовления вы получите 1 порций
- Время приготовления: 15 минут
Пищевая ценность:
- Калории: 112,4 ккал.
- Белки: 2,7 г.
- Жиры: 4,4 г.
- Углеводы: 9,2 г.
Ингредиенты
- 1/8 ч.л. лимонной кислоты (или винного камня, если найдете)
- 3 яйца
- 125 г сливочного сыра
Способ приготовления
- Отделите белок от желтка, смешайте желтки с сливочным сыром, взбейте миксером
- Яичные белки взбейте с лимонной кислотой в крутую пену. Осторожно введите желтки.
- Ложкой выложите на противень формы. Выпекайте в течении 30 минут.
- Можно использовать как основу для бургеров.
- Приятного аппетита!