Мисо суп Дюкана

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 20 минут
  • Время приготовления: 0 минут
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • свежая красная рыба
  • очищенные креветки
  • нигири (морская водоросль для роллов)
  • соевый соус
  • зелень по вкусу

Способ приготовления:

  • Очистить рыбу от косточек и кожи.
  • В кастрюлю налить литр воды, положить рыбу, когда закипит убрать пенку.
  • Варить рыбу до готовности, нарезать нигири полосками, затем вытащить рыбу из бульона. Порезать на маленькие кусочки.
  • В воду добавить креветки и кусочки рыбы, далее добавить нигири. Перемешать и тут же снять с огня.
  • По-вкусу добавить соевый соус и зелень.

Читайте также

Интересно:  Тигровые креветки с чесноком
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *