Куриный бульон по-тайски

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 180 минут
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 2 куриных филе
  • 2 л холодной воды
  • 1 луковица, разрезанная на четверти
  • 1 пучок крупно нарезанной кинзы
  • 2 стебля измельченной цитронеллы (лимонное сорго)
  • 2 измельченных листика кафрского лайма
  • соль, белый перец

Способ приготовления:

  • Положить курицу в глубокую кастрюлю и залить холодной водой. Довести до кипения, собрать пену с поверхности. Уменьшить огонь, добавить остальные ингредиенты и варить 2-3 часа на медленном огне.
  • Лимонная трава и листья кафрского лайма придадут блюду лимонный вкус.
  • Используйте только стебли кинзы.

Читайте также

Борщ по Дюкану Борщ по рецепту от доктора Дюкана - вкусно, сытно и очень полезно для тех, кто решил изменить свое тело и избавиться от лишних килограммов....
Гаспачо по Дюкану Отличный, легкий томатный суп гаспачо, приготовленный с учетом рекомендаций доктора Дюкана, это идеальный способ похудеть быстро и эффективно!...
Интересно:  Суп из цветной капусты - рецепт диеты Дюкана
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *