Морской окунь на пару с мятой и корицей

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 10 минут
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • 4 филе окуня с кожей
  • половина чайной ложки молотой корицы
  • половина лимона
  • 2 палочки корицы
  • 3 веточки свежей мяты

Способ приготовления:

  • В нижнем сосуде пароварки подогреть воду со свежей мятой и молотой корицей (оставить несколько листьев мяты для украшения блюда).
  • В верхний сосуд положить филе и готовить на пару 10 минут.
  • Подавать с лимонным соком, украсив веточкой мяты и половиной палочки корицы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *