Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Жасминовое граните

Жасминовое граните - десерты диеты Дюкана Рецепт для фаз: Атака, Чередование (белково-овощной день), Стабилизация, Закрепление Автор рецепта: Худеющая на Дюкане После приготовления вы получите 4 порций Время приготовления: 15 минут Пищевая ценность: Калории: 112,4 ккал. Белки: 2,7 г. Жиры: 4,4 г. Углеводы: 9,2 г. Ингредиенты 400 мл. воды 2 ст.л. Подробнее…

Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Мороженное «Сабайон»

Мороженное "Сабайон" - десерты диеты Дюкана Рецепт для фаз: Атака, Чередование (белково-овощной день), Стабилизация, Закрепление Автор рецепта: Худеющая на Дюкане После приготовления вы получите 4 порций Время приготовления: 15 минут Пищевая ценность: Калории: 112,4 ккал. Белки: 2,7 г. Жиры: 4,4 г. Углеводы: 9,2 г. Ингредиенты 3 яйца 4 ст.л. сахаразменителя Подробнее…

Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Ванильное эскимо

Ванильное эскимо - десерты диеты Дюкана Рецепт для фаз: Атака, Чередование (белково-овощной день), Стабилизация, Закрепление Автор рецепта: Худеющая на Дюкане После приготовления вы получите 4 порций Время приготовления: 10 минут Пищевая ценность: Калории: 180,5 ккал. Белки: 11,7 г. Жиры: 11,5 г. Углеводы: 7,8 г. Ингредиенты 300 г мягкого творога 0% Подробнее…

Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Простой лимонный чизкейк

Это наверное самый простой и самый короткий пост из всех что был в моем дневнике. В этом рецепте не нужно ничего выпекать, все продукты, которые используются в нем, разрешены и могут быть употреблены на любом этапе диеты Дюкана. Все что вам понадобиться - это немного выдержки. Кроме того, этот рецепт Подробнее…

Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Ванильная каша из овсяных отрубей

Мне кажется, каша идеально подходит для завтрака, так как дает нам энергию на весь день. Кроме того, я никогда не упускаю возможности скушать тарелочку вкуснейшей каши на ужин. Если это похоже на вас, то вряд ли у вас будут проблемы с включением в ежедневный рацион 1,5 столовые ложки овсяных отрубей. Хотя диета Подробнее…

Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Маршмэллоу, пастила, зефир без сахара

Как сделать в домашних условиях маршмэллоу, зефир или пастилу без сахара? Если вы любите зефир (пастилу или маршмэллоу) и не можете от него отказаться даже на диете Дюкана, тогда этот рецепт для Вас. Приготовленный без сахара он станет одним из ваших любимых десертов на любом этапе. Рецепт для фаз: Атака, Подробнее…