Итальянское клубничное мороженое

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 15 минут
  • Время приготовления: 2,5 часа заморозка
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 1 щепотка соли
  • 150 г мягкого сметанообразного творога 0%
  • 4 столовые ложки мягкого плотного творога 0%
  • 2 столовые ложки жидкой сметаны 3% (можно заменить жидким йогуртом)
  • 1 чайная ложка кристаллической стевии
  • 1 чайная ложка ароматизатора «Клубника» (можно заменить на любой другой)

Способ приготовления:

  • Разбейте в миске яйца, отделив белки от желтков.
  • В миске смешайте два вида творога, сметану (или йогурт), кристаллическую стевию, ароматизатор и желтки.
  • Взбейте белки в густую пену, добавив щепотку соли. Смешайте их с ранее приготовленной смесью. Попробуйте получившееся на вкус: должно быть достаточно сладко. Поставьте в морозильную камеру минимум на 2,5 часа, выложив смесь в 2 креманки.

Читайте также

Интересно:  Ванильная каша из овсяных отрубей
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *