Фруктовое желе

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 1 ночь заморозка
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • 700 мл воды
  • 8 листов желатина
  • фруктовый или ягодный ароматизатор на выбор («Черная смородина», «Лимон», «Апельсин», «Мандарин», «Клубника», «Малина», «Маракуйя», «Горький миндаль» или любой другой), фруктовый чай или каркадэ
  • 4-6 столовых ложек порошкового сахарозаменителя (в зависимости от выбранного ароматизатора)

Способ приготовления:

  • Вскипятите воду в небольшой кастрюле. В это время положите листья желатина в миску с холодной водой.
  • Уменьшите огонь, добавьте ароматизатор, набухшие листы желатина (предварительно слейте воду) и сахарозаменитель. Уберите с огня, смешайте и разлейте по порционным креманкам или формам для маффинов.
  • Дайте остыть при комнатной температуре, поставьте в холодильник на целую ночь.

Читайте также

Интересно:  Заварной Крем
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *