Меню на каждый день в фазе Атака. День 1

Диета Дюкана

На пути к достижению результата в любой диете, неважно диета Дюкана это, или какая-либо другая, важно иметь план питания. Хочу предложить вам пятидневный план питания, которым со мной поделилась моя читательница. (далее…)

15 интересных фактов о яйцах

Недавно мне в руки попала интересная книга «Путеводитель по яйцам», которая ненадолго увлекла меня. Одной из статей в этой книге была статья о забавных и интересных фактах о куриных яйцах. Это были не только кулинарные факты, но и статистические, культурные и суеверные данные. Некоторыми из них хочу поделится с вами, тем более Читать дальше…

Диета Дюкана Атака меню на неделю — День 2 и 3

Меню фаза Атака - день 2 и 3

В этом посте я предлагаю вам меню еще на два дня этапа Атака диеты Дюкана, однако его можно использовать в любой белковый день на любой фазе. Фаза Атаки самая сложная во всей диете, однако она и самая важная, так как именно в этот период вы теряете больше всего веса.

(далее…)

Меню фаза Атака диеты Дюкана

Диета Дюкана Атака меню на неделю — День 1

Когда вы впервые прочитали о фазе Атака диеты Дюкана, вполне вероятно, что вам показалось очень просто следовать этой диете. Когда у вас есть список из 72 разрешенных продуктов, которые вы можете есть без ограничений, ничего не предвещает трудностей. Трудности могут быть с: Есть по 1,5 столовые ложки овсяных отрубей каждый Читать дальше…

Диета Дюкана и диабет

Диета Дюкана и диабет

Диета Дюкана для диабетиков. За и против! Постоянно растущая популярность диеты Дюкана привлекает все больше и больше людей, в том числе страдающих сахарным диабетом.  Возникает логичный вопрос, можно ли рекомендовать эту диету людям с повышенным содержанием сахара в крови? Разработанную десять лет назад программу питания французского диетолога Пьера Дюкана используют минимум 1,5 Читать дальше…

чай на диете Дюкана

Можно ли пить фруктовый, зеленый или травяной чай на диете Дюкана?

Какой чай можно пить на диете Дюкана? В этом посте я отвечу сразу на три вопроса, которые люди часто ищут в интернете, чтобы выяснить, могут ли они пить различные виды чая во время диеты Дюкана? У меня есть хорошие новости для них, относительно напитков на этой диете: в течении всех Читать дальше…

Фаза Атака диеты Дюкан: избавьтесь от лишних жировых клеток

Фаза Атака Дюкан

Этот сайт целиком и полностью посвящен диете Дюкана - революционной диете, популярность которой во Франции безгранична. Диета Дюкана обещает быстрое, эффективное снижение веса, а соблюдая определенные правила в питании, гарантирует что вы будете оставаться стройной и, что немаловажно, позволяет вам наслаждаться неограниченным количеством нормальной еды.

(далее…)