Вариант 1

Фирменные взбитые сливки по Дюкану

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 5 минут
  • Время приготовления: 5 минут
  • Количество порций: 1 порции

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки мягкого сметанообразного творога 0%
  • 2 чайные ложки кристаллической стевии
  • 4 яичных белка
  • 1 щепотка соли

Способ приготовления:

  • Смешайте стевию и творог. Взбейте белки в очень густую пену, добавив щепотку соли.
  • Аккуратно смешайте белки с творогом и поставьте смесь в холодильник.

Вариант 2

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 5 минут
  • Время приготовления: 5 минут
  • Количество порций: 1 порции

Ингредиенты:

  • 2 яичных белка
  • 200 г мягкого сметанообразного творога
  • 1 чайная ложка ароматизатора «Ваниль»
  • 8 г ванильного порошкового сахарозаменителя Canderel
  • 1 щепотка соли

Способ приготовления:

  • Cмешайте творог, ароматизатор «Ваниль» и 8 г ванильного порошкового сахарозаменителя Canderel.
  • Взбейте белки в очень густую пену, добавив щепотку соли.
  • Аккуратно смешайте белки с творогом и поставьте смесь в холодильник.

Читайте также

Интересно:  Шоколадный флан
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *