Мисо суп Дюкана

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

Ингредиенты:

• свежая красная рыба
• очищенные креветки
• нигири (морская водоросль для роллов)
• соевый соус
• зелень по вкусу

Способ приготовления:

• Очистить рыбу от косточек и кожи.
• В кастрюлю налить литр воды, положить рыбу, когда закипит убрать пенку.
• Варить рыбу до готовности, нарезать нигири полосками, затем вытащить рыбу из бульона. Порезать на маленькие кусочки.
• В воду добавить креветки и кусочки рыбы, далее добавить нигири. Перемешать и тут же снять с огня.
• По-вкусу добавить соевый соус и зелень.

---

История от читательницы: Так получилось, что когда моей дочурке исполнилось два года, от меня ушел муж. В одночасье он просто собрал вещи и ушел. К другой женщине. На прощание сказал, что ему противно жить с такой толстухой, как я. Толстухой, которую вечно все раздражает и на которую не очень-то и приятно смотреть.
Я была в шоке, но чуть позже посмотрела в зеркало, и поняла, что он прав. А я ведь и правда уже совсем смирилась, что за время беременности и кормления я значительно прибавила в весе, и от моей красивой желанной фигурки не осталось и следа. В отражении я увидела толстую, усталую и старую тетку. Потухшие глаза, дряблая кожа и складки жира «украшали» тело 29 летней девушки. А если прибавить сюда.. Читать продолжение...

---