Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Количество порций: 2 порции
Ингредиенты:
- 8 яиц
- 300 г порезанных крабовых палочек
- 3 столовые ложки обезжиренного мягкого творога (0%)
- несколько веточек петрушки
- 1 баночка томатной пасты без сахара (100 г)
- соль и перец
Способ приготовления:
- Все ингредиенты тщательно перемешать.
- Выложить в форму для выпечки и запекать 30 минут в предварительно разогретой до 160°С (термостат 5) духовке.
- Подавать холодным.