Шарики из крабовых палочек

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

    z

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 1 час
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • 400 г крабовых палочек
  • 300 г мягкого сметанообразного обезжиренного творога (0%)
  • 4 столовые ложки лимонного сока
  • 1 пучок зеленого лука
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  • 1. Натрите крабовые палочки на мелкой терке.
  • 2. Смешайте с творогом и лимонным соком.
  • Посолите и поперчите.
  • 3. Поставьте в холодильник на час (чтобы смесь немного затвердела).
  • 4. Порежьте зеленый лук.
  • 5. Перед подачей сформуйте чайной ложкой шарики. Обваляйте их в зеленом луке, воткните деревянные шпажки и выложите на тарелки.

Читайте также

Сэндвич с рыбой на овсяной лепешке Как быстро и просто приготовить сендвич с рыбой на овсяной лепешке? Это не только вкусно, но еще и очень полезно, особенно когда вы на диете Дюкана....
Интересно:  Запеченный сливочный лосось
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *