Омлет с креветками

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 5 минут
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 3 куриных яйца
  • 200 г креветок
  • 2 зубчика чеснока
  • 100 мл молока
  • немного свежей зелени
  • соль по вкусу

Способ приготовления:

  • 1. Очистить креветки от панцирей.
  • 2. Очищенный чеснок мелко нарезать. Поставить сковороду, слегка смазанную оливковым маслом, добавить туда измельченный чеснок (30 секунд).
  • 3. Высыпать креветки и готовить в течение 1 минуты.
  • 4. В отдельной посуде разбить яйца. Добавить молоко и соль, тщательно взбить вилкой.
  • 5. Влить получившуюся смесь в сковороду с креветками и чесноком.
  • 6. Сначала омлет нужно немного помешивать, а потом сделать огонь тише и накрыть крышкой. Готовить около 3 минут.
  • 7. Готовый омлет посыпать чистой измельченной зеленью.

Читайте также

Интересно:  Морской окунь на пару с мятой и корицей


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *