Рулетики с ветчиной

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 0 минут
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • 8 кусков постной ветчины
  • 200 г обезжиренного мягкого творога (0%)
  • 1 зубчик чеснока
  • небольшой пучок зеленого лука
  • 4 веточки петрушки

Способ приготовления:

  • Очистить и измельчить чеснок, вымыть и нарезать лук, затем смешать с творогом.
  • Кусочки ветчины смазать полученной смесью и свернуть в рулетики.
  • Поставить в холодильник на 30 минут, чтобы творог застыл.
  • Украсить рулетики петрушкой.

Читайте также

Интересно:  Гуляш из говядины по Дюкану
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *