Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Куриная печень, тушенная с бальзамическим уксусом

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 300 г куриной печени 1 стакан молока 1 луковица 1 ст. л. бальзамического уксуса 1 ст. л. кукурузного крахмала 1 долька чеснока зелень петрушки Способ приготовления: Куриную печень промыть, посолить Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Маринованные куриные шашлыки

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 4 куриных филе 8 молодых луковиц 1 зеленый или красный перец 2 лимона 4 зубчика чеснока 1 чайная ложка молотого тмина 1 чайная ложка тимьяна соль и перец Способ приготовления: Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Тимбаль из индейки

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 250 г филе индейки 3 столовые ложки обезжиренного мягкого творога (0%) 1 лук-шалот 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки половина зубчика чеснока 1 лимон соль и перец Способ приготовления: Разогреть Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Курица тандури и лапша ширатаки

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 минут + 10 часов заморозка Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 4 куриные ножки 2 густых обезжиренных йогурта (0%) 2 столовые ложки индийских специй 2 упаковки лапши ширатаки Соль, перец по вкусу Способ приготовления: 1. Смешайте в Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Курица с имбирем

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 60 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 1 курица 2 больших луковицы 3 зубчика чеснока несколько бутонов гвоздики 5 г тертого имбиря соль и перец Способ приготовления: Нарезанный лук и измельченный чеснок обжарить на медленном огне на Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Куриные бедра с горчицей и творогом

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Количество порций: 1 порция Ингредиенты: бедра куриные — 2 шт горчица — 2 ст. л растительное масло — 1 ч. л творог обезжиренный — 3 ч. л тимьян — 1ч. л соль, черный перец Способ Подробнее…