Ванильное эскимо - рецепт Дюкан

Ванильное эскимо - десерты диеты Дюкана

Рецепт для фаз: Атака, Чередование (белково-овощной день), Стабилизация, Закрепление

  • Автор рецепта: Худеющая на Дюкане
  • После приготовления вы получите 4 порций
  • Время приготовления: 10 минут

Пищевая ценность:

  • Калории: 180,5 ккал.
  • Белки: 11,7 г.
  • Жиры: 11,5 г.
  • Углеводы: 7,8 г.

Ингредиенты

  • 300 г мягкого творога 0% жирности
  • 8 г ванильного сахаразменителя Canderel
  • 2 ч.л. ароматизатора "Ваниль"

Способ приготовления

  • Смешайте творог с ароматизатором.
  • Добавьте сахарозаменитель и смешайте все миксером
  • Залейте полученное ванильное эскимо в формочки и поставьте в морозильник на ночь
  • Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *