Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

Кофейно-молочный коктейль
  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 1 час заморозка
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты:

  • 400 г мягкого сметанообразного творога 0%
  • 500 мл обезжиренного молока
  • 4 пакетика растворимого кофе (или 4 ложки кофе)
  • 4 чайные ложки кристаллической стевии
  • 1 столовая ложка ароматизатора «Ваниль»
  • 4 кофейных зернышка

Способ приготовления:

  • Поставьте творог в морозильную камеру на 1 час.
  • Смешайте миксером молоко, растворимый кофе, стевию и ароматизатор «Ваниль».
  • Добавьте творог и перемешивайте миксером еще 2 минуты. Разлейте по стаканам, добавьте трубочки для напитков и кофейные зерна для украшения. Можно также подавать коктейль с фирменными взбитыми сливками по Дюкану.
  • А можно добавить в него мерную ложку зеленого коктейля и тогда его ценность увеличиться в разы.

Читайте также

Интересно:  Желе из каркаде
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *