Десерт «Белое безумие»

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление

  • Время подготовки: 30 минут
  • Время приготовления: минимум 2 часа заморозка
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты:

  • 4 лимона
  • цедра одного лимона (желательно био)
  • 2 листа желатина
  • 100 г мягкого сметанообразного творога 0%
  • 2 столовые ложки кристаллической стевии
  • 2 яичных белка
  • 1 щепотка соли

Способ приготовления:

  • Сначала выжмите сок из 4 лимонов и протрите на терке цедру 1 лимона.
  • Положите листья желатина в миску с холодной водой на несколько минут, чтобы он набух. Затем слейте с него воду.
  • Подогрейте лимонный сок в небольшой кастрюле, добавьте желатин, творог и стевию.
  • Взбейте белки в густую пену, добавив щепотку соли, и аккуратно соедините обе смеси.
  • Налейте смесь в силиконовую форму и поставьте в холодильник минимум на 2 часа.

Читайте также

Интересно:  Мусс с лимонной цедрой
Зеленый коктейль Дюкана

Зеленый Коктейль Дюкана!

Экспресс-метод похудения от самого известного диетолога в мире!

  • Эффективное снижение веса
  • Регуляция процесса сжигания жировых клеток в организме
  • Очистка кишечника от 2-3 килограмм шлаков на первой неделе приема
  • Гарантированное избавление от 7-12 килограмм за месяц!
Купить зеленый коктейль Дюкана


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *