Рецепты Чередование - Блюда из рыбы и морепродуктов

Жаркое из трески с кабачками и томатным соусом

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 700 г трески 400 г кабачков 300 г помидоров 4 зубчика чеснока 2 веточки тимьяна 1 столовая ложка воды соль и Подробнее…

Рецепты Атаки - Десерты Дюкана

Вишнево-миндальная панна котта

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 15 минут Время приготовления: минимум 4 часа заморозка Количество порций: 4 порции Ингредиенты: 400 г шелкового тофу (мягкого тофу) 1 чайная ложка ароматизатора «Вишня» 1 чайная ложка ароматизатора «Горький миндаль» 4 Подробнее…

Рецепты Чередование - Блюда из курицы

Куриные колбаски с базиликом

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 минут + 1 час Количество порций: 6 порций Ингредиенты: 350 г куриного филе 100 г шелкового тофу 150 г обезжиренного зерненого творога (0%) 1 яичный белок Подробнее…

Рецепты Чередование - Десерты Дюкана

Сырники по Дюкану

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 175 г обезжиренного творога (0%) 1 яйцо 2 чайные ложки кукурузного крахмала 5 таблеток сахарозаменителя Способ приготовления: Разогреть духовку до 200°С Подробнее…