Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Куриный шашлык в йогурте

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 500 г куриного филе 200 г обезжиренного йогурта (0%) несколько маленьких белых луковиц половина лимона 1 чайная ложка куркумы порошок Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из курицы

Фаршированные перепела по Дюкану

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Количество порций: 2 порции Ингредиенты: 4 перепела 1 кусок постной ветчины 1 маленькая луковица 4 белых гриба 2 яйца 2 столовые ложки обезжиренной сметаны (3%) Подробнее…

Рецепты Атаки - Блюда из мяса

Телячья печень в малиновом уксусе

Рецепт для фаз: Атака, Чередование, Стабилизация, Закрепление Время подготовки: 15 минут. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 порция Ингредиенты: 100 г телячьей печени 1 небольшая луковица, нарезанная тонкими кольцами 1 мелко нарезанная луковица-шалот 1 столовая ложка малинового уксуса 1 Подробнее…