Чистка печени в домашних условияхКак вы знаете, диета Дюкана высокобелковая, и из-за недостаточного количества углеводов, основная нагрузка приходиться на печень и почки. Чтобы избежать критической нагрузки на печень, в диете используются овсяные отруби. Однако, этого может оказаться недостаточно. Так же, чтобы снизить негативное влияние, рекомендуется периодически проводить чистку печени.

Сегодня я расскажу вам, как делать чистку печени в домашних условиях.

Подготовка к чистке печени

Если вы хотите правильно почистить печень и получить максимум пользы от данной процедуры, необходимо правильно подготовиться к чистке. За две недели до начала курса необходимо отказаться от сигарет и алкоголя (в идеале, лучше вообще бросить). Так же стоит ограничить себя в потреблении жирных продуктов, хотя для "сидящих" на диете Дюкана с этим проблем нет. На этот период стоит максимально увеличить потребление зелени, особенно горькой. Обратите внимание на витамины группы В.

Очищение печени в домашних условиях

  • Одним из самых эффективных и простых методов очищения печени в данный момент является рассасывание растительного масла. Рецепт очень прост: утром, на голодный желудок необходимо взять в рот 1 столовую ложку растительного масла и рассасывать его до того момента, пока оно не станет белым и жидким, как молоко. После этого выплевывайте жидкость и прополощите рот подкисленным раствором.
  • Второй, не менее простой и эффективный способ, чистка печени с помощью оливкового масла и лимона. Необходимо, в равных пропорциях взять сок лимона и масла, приблизительно по 300 мл. Далее пьем и чистим печень по следующей схеме: каждые 15 минут выпиваем 3 столовые ложки масла и 1 столовую ложку сока лимона. Как только масло заканчивается, выпиваем оставшийся сок лимона и ложимся спать. Если после процедуры вы почувствовали слабость, значит вы все сделали правильно. Такую процедуру рекомендуется проводить 1 раз в 10 дней.
  • Еще одним популярных способом чистки печени, является чистка с помощью овса и шиповника. Для этого способа необходимо предварительно подготовить овес следующим образом: стакана овса промыть, добавить 3 столовых ложек брусничных листа, 2 столовые ложки березовых листьев, залить 4 литрами воды и настаивать в течении суток. Подготовка шиповника: 5-6 столовых ложек сушеных плодов шиповника залить стаканом воды, довести до кипения, добавить 2 столовые ложки спорыша и проварить в течении 15 минут. Охладить. Смешать настой овса и отвар шиповника, поставить в холодильник. Схема приема следующая: 1 день - 50 мл, 2 день - 100 мл, последующие дни по 150 мл. Повторять чистку печени таким образом, рекомендуется не ранее чем через 15-20 дней.
  • Чистка печени с помощью монастырского чая. Можно упростить задачу очистки печени, попробовав монастырский печеночный сбор, в который входит 10 лекарственных трав: корень девясила - для оздоровления и очищения желчных протоков, бессмертник песчяный - для усиления секреции желчи, ромашка - для подавления воспалительных процессов, мята перечная - для снижения тонуса желчевыводящих протоков, кукурузные рыльца - для мочегонного и желчегонного действия, календула - для усиления желчеобразования, репешок аптечный - для нормализации секреторной функции, а так же фенхель, горец птичий (спорыш) и череда. Способ применения: одну чайную ложку смеси заварить 200 мл кипятка, настоять в течении 30 минут, пить в течении дня. Более подробную информацию читайте на официальном сайте.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *