Мои мысли о здоровье

ТОП 10 диет: обзор и рекомендации

Среди множества диет, предлагаемых нам повсеместно, очень трудно найти идеальный план потери веса, который подойдет именно вам. Чтобы помочь Вам, Британская диетическая ассоциация, рассмотрела плюсы и минусы десяти самых популярных и вынесла свой вердикт, на основании которого, мы составили ТОП 10 диет. (далее…)

Мои мысли о здоровье

Обезжиренные молочные продукты снижают риск инсульта

Молоко и молочные продукты с низким содержанием жира снижают риск возникновения инсульта

Диета Дюкана не только помогает Вам сбросить вес но и учит вас правильно питаться, что положительно сказывается на всех аспектах вашей жизни. Если вы любите молочные продукты, то вполне вероятно, что вы ели большое количество обезжиренных продуктов. Но вы можете не знать, что 19 апреля 2012 года, в результате проведенных исследований, Американская кардиологическая ассоциация, опубликовала в своем журнале информацию о том, что употребление обезжиренных молочных продуктов, используемых в диете Дюкана, помогает не только сбросить вес, но и снижает вероятность возникновения инсульта. (далее…)