4 этап - Стабилизация

Четыре этапа диеты Дюкана, поддерживающие худеющих с первого дня диеты, никогда не оставляя его наедине с его проблемой. Четыре этапа диеты, начиная с самого основательного, организованного и эффективного и заканчивая самым открытым и стабилизирующим. Четыре простых этапа для достижения идеальной цели:…

Рецепт для фаз: Чередование (белково-овощной день), Стабилизация, Закрепление Автор рецепта: Худеющая на Дюкане После приготовления вы получите 6 котлет Время приготовления: 15 минут

Шоколадные кексы с овсяными отрубями прямо из духовки

Несколько дней назад, я опубликовала пару рецептов кексов. Особенно вкусными получились кексы с корицей и кексы с ягодами годжи. Но, так как я очень люблю шоколад, то я просто обязана была попробовать этот рецепт.

кексы с корицей и ягодами годжи

Решила побаловать себя вкусными кексами с корицей и, единственным разрешенным на диете Дюкана фруктом – ягодами годжи. Получилось очень вкусно и очень полезно и питательно. Кроме того, эти кексы вы можете кушать в любой фазе диеты, что немало важно, так…

овсяное печенье с джемом из ягод годжи

Иногда, я очень люблю готовить разные блюда, особенно сладости, не прибегая к тепловой обработке, привет веганам. По моему мнению, именно в них содержится вся полнота вкуса каждого ингредиента.

напиток из ягод годжи

Скоро лето, большинство из нас поедет к морю, наслаждаться солнечными ваннами. Но, не следует полагаться только лишь на солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от воздействия УФ-лучей. Получив большое количество антиоксидантов из суперпродуктов, таких как ягоды годжи, вы будете защищать свою…

кекс с овсяными отрубями и ягодами годжи

Я тут подумала, что-то давненько у нас не было рецептов выпечки. Пересмотрев свои записи, я нашла один очень простой и легкий в приготовлении рецепт кекса, приготовив который, можно “убить несколько зайцев”. Заяц номер один – ежедневная порция овсяных отрубей. Заяц…

варенье из ягод годжи

Все сладкоежкам, которые придерживаются диеты Дюкана, но при этом не могут отказать себе в сладком, рекомендую попробовать супер варенье из ягод годжи. Очень простое блюдо, готовиться в течении 15 минут, на выходе получается одна банка вкуснейшего варенья.

диета дюкана запор

Запор на диете Дюкана Запор является одной из распространенных побочных проблем для худеющих на диете Дюкана. Так как питание на Дюкане состоит преимущественно из белковых продуктов с низким содержанием жира, то не удивительно, что у большинства возникает проблема запоров, в…

как готовить на диете дюкана

Советы по приготовлению еды на диете Дюкана, которые сделают ваши блюда еще вкуснее Во время обеда все хотят чтобы было “быстро, вкусно и разнообразно”. Готовить блюда, отвечающие этим критериям не так-то просто, особенно если вы “сидите” на диете Дюкана. Но…